一式适用于胸、腰、骶椎向前滑脱式错位，脊轴过伸者。患者仰卧，以软枕护头部，双手交叉将双膝紧抱(屈髋屈膝)，术者站其右侧，左手托其颈部，右手抱其双膝，将患者做仰卧起坐→坐后而又卧下，往返滚动，且每次卧下时将患者用力抬起臀部，臀部一次比—次抬得更高些，使过伸成角的胸腰骶椎间在活动中渐次复位。
二式适用于骶椎点头导致腰骶成角者。患者预备姿势同一式，术者右手及前臂抓按在其紧抱的膝部，左手托住其臀下部(骶尾椎部)，施术时，只让腰骶椎间做过屈滚动。
摘自龙层花（脊椎病因治疗学）（龙氏正骨微信JZXH1225）
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